【导读】早晨起床的时候，很多人都会感觉嗓子有痰粘着，想咳出来却咳不出来，加上天气炎热，很多人都以为是上火了，其实并不是，当早上起床发现嗓子有痰，咳不出来，很可能是你的身体出现了这些病症，千万不可大意。如果您早起也有这种情况，赶紧看看到底是身体哪里出了问题?当早起有痰的时候吃什么能够清痰?
第一：身体虚
夏天长期出汗，有些人可能补水不足，就会出现体质虚弱、中气不足的现象。
那么由于身体较虚，晚上睡觉时身体机能还在运转消化，这时有没有喝水排毒，造成脾虚不运，使得水湿停留在体内排不出去，就会凝聚为痰。所以当晨起感觉有痰，可能是身体太过虚弱导致。
第二：脾胃不健
脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
第三：肺气不利
外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
第四：长期如此当心慢性咽炎
早起有痰，感觉和慢性咽炎并没有多大关系，但是如果您长期早起嗓子感觉有痰，又咳不出来，那很有可能就是慢性咽炎的前兆。慢性咽炎的症状为，喉咙干痒、有异物感，感觉有痰又吐不出来，特别是在早起刷牙的时候会出现恶心的症状等等，如果这些症状您全部都有，可能就要当心是慢性咽炎了，一定要尽快去医院检查。
早起嗓子有痰怎么办？
1、戒烟酒
消除各种致病因素和增强体质，对本病防治至头重工，包括戒烟酒、改善工作环境、积极治疗鼻及鼻咽部炎症等。
2、中医中药疗法
中医认为喉咙炎症系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养。治宜滋阴降火，用增液汤加减。亦可用双花、麦冬适量，加胖大海2枚，用开水冲泡代茶饮之。
3、局部疗法
(1)单纯性咽炎：常喝复方硼砂溶液，呋喃西林液、2%硼酸液等经常漱咽，或含化碘喉片、薄荷喉片、六神丸等，可减轻症状。
(2)肥厚性咽炎：除上述各种疗法外，可用药物(硝酸银)或电凝固法火烧灼增生的淋巴滤泡，但烧灼范围不宜过广。也可用冷冻可激光治疗。注意少吃生冷食物，注意调整心态。