产后，私处噗噗噗“放屁”？原来是它在作怪?终于找到原因了

2024-05-23
阴处爱屁
很多宝妈在产后和老公恩爱的时候，发现阴道会有气体排出，就像“放屁”一样，噗噗噗的。那画面，简直不要太尴尬。


于是宝妈们就困惑了，这阴道放屁到底是怎么回事呢？其实阴道内有气体排出，有个专业术语，叫做阴吹。那么出现阴吹应该怎么办呢？


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一个案例：产后啪啪啪私处噗噗噗


倩倩是位30多岁的企业白领，为了自己的事业常常东奔西走，因而忽视了身体健康。一次坐公交时，有位小姐姐给倩倩让座。倩倩很不解，原因对方把她当成了孕妇。尴尬之余，倩倩看了自己隆起的小腹，确实像孕妇。


每次和丈夫同房时，私处还发出“噗、噗、噗”的响声，尴尬极了。倩倩老公还说她的私处一点都不紧，搞到“性”趣乏乏。


最后倩倩向当地的产后修复机构求助，通过产康老师帮其进行盆底筛查，得出倩倩产后出现了——阴吹。



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什么是阴吹


阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是所谓的“阴吹”。


现代中医将女性阴道里有气流冲出，有时伴有响声，状似肛门放屁一样，即阴吹。


西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的过程中产生大量气体，即为阴吹。


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盆底筛查报告

训练前初次筛查，总分数 34.8分。说明产后，王女士的盆底肌损伤严重，需要进行盆底肌恢复训练。



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恢复方案和结果

建议进行一个阶段的电刺激恢复性训练。并配以凯格尔训练。王女士自述，在经过一系列恢复训练后，现在过夫妻生活时很少出现噗噗噗声了。


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产后出现阴吹的原因


阴道是一种中空的器官，本来存在一定的气体，当体位改变、腹压增加或者在进行“PaPa”运动时，气体会从阴道排出，且伴有声响，声似肠胃胀气。不仅“PaPa”时会出现，连走路时也有？越发严重！这究竟是为何？


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1、生理现象
偶尔出现阴吹，是种生理现象！如练瑜伽时体位发生改变，体位的改变导致阴道中气体排出，不用担心哦！但如果阴吹现象频繁出现，建议去正规机构检查下哟。
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2、盆底肌失去弹性
正常的阴道口，它就像两扇紧闭的大门一样，但因为怀孕和分娩的因素，盆底肌断裂或过度拉伸而失去弹性，使阴道前后壁不能密贴而形成空腔，阴道口也微微张开，就会给空气进入的机会，于是阴吹就容易发生了。
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3、频繁“为爱鼓掌”
除了孕育、分娩等原因导致盆底肌失去弹性出现阴吹外，过于频繁的亲密接触，让盆底肌肉反复收缩，处于疲劳状态，进而出现松弛，发生阴吹！
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4、流产
人工流产时，需先用工具把阴道撑开，这种情况下，也可能因阴道松弛引发“阴吹”，尤其是一些反复多次流产的女性。
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5、妇科炎症
患有阴道炎的女性也可能出现“阴吹”，其气流多微弱，此外存在白带增多，外阴瘙痒或阴道不适的感觉。
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6、年龄增长
绝经期的女性也比较容易发生阴吹，因为雌激素改变以及年龄增长导致阴道干涩松弛。


面对这些尴尬的情况，该如何来缓解呢？如何改善阴吹的症状呢？其实我们可以这么做：




1
凯格尔运动，让你阴道变紧


（1）收缩盆底肌5秒：仰卧位，双臂置于身体两侧，双膝并拢，收缩盆底肌5秒。如果感觉时间太长，可以只收缩2-3秒。


（2）放松盆底肌10秒：在每一次盆底肌收缩之间的间隔，要休息放松10秒钟，避免盆底肌拉伤。


（3）重复10次：收缩盆底肌5秒，放松10秒，算一次运动，每天需做10次/组，每天练习3-4组即可。


（4）收缩盆底肌10秒：训练一段时间后，慢慢将收缩盆底肌的时间延长为10秒。同样是10次一组，每天3-4组。


2
提肛运动
当有大便感觉时，屏住大便做提肛运动。如此反复锻炼一段时间后，可以有效锻炼盆腔肌肉。



3
寻找专业产康师帮助
同房时阴道“噗嗤噗嗤”放气，让激情中的两人“性”致萎缩，尴尬无法进行。其实我们可以寻找专业的产后康复师帮助，她们利用专业的手法，设定针对性的方案，能让我们的阴吹情况得到改善。


你是否在经历这种尴尬呢？性生活不和谐，老公嫌弃？私处”噗、噗、噗“作响，是否不敢和别人说呢？不用怕，对于这些我们都是可以改善的，大胆走出去，去找专业人士帮助吧！
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马爱云医院盆底康复中心

马爱云医院乳腺科采取中西医结合治疗和调理乳房疼痛，乳腺肿块，乳头溢液，乳腺增生，乳腺导管扩张症等。

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