【孕期科普】顺产要想真的“顺”，这几点建议必须得知道！

2024-05-25

十月怀胎，一朝分娩。孕妈妈一路升级打怪，战胜了孕吐、便秘、水肿、腰酸背疼等大妖小怪，终于来到了最后一关——分娩。

同样是闯“分娩关”，有的孕妈妈轻而易举就能通过，而有的孕妈妈却寸步难行。

那么影响顺产的因素究竟有哪些？

首先一起来了解一下顺产的好处

自然分娩的好处

经阴道分娩挤压，可将胎儿肺内羊水和粘液排挤出来，可使胎儿肺内产生的肺泡表面活性物质增多，促进胎儿肺部成熟，帮助宝宝建立自然呼吸，减少新生儿肺炎发生。

自然分娩时子宫的变化使孕妇产后子宫缩复力增强，有利于恶露排出，子宫复旧更快。

在自然分娩过程中，免疫球蛋白可由孕妇传给宝宝，使宝宝一出生就具有更强的抵抗力。

宝宝的头部受到挤压、头部充血刺激脑细胞，可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，增强对缺氧的应急能力，有利于宝宝出生后迅速建立正常的呼吸。

宝宝在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对产后运动及性格的健全发育都有好处。

在自然分娩过程中孕妇的垂体会分泌一种叫做催产素的激素，这种激素不仅可以加速产程的进程，而且可以促进孕妇产后乳汁的分泌，因为顺产恢复快，也容易早下奶。

影响顺产的因素

part 1

胎儿大小和胎位

想要顺产，胎宝宝的个头大小以及胎位是否正常是首先要考虑的因素。

胎儿大小：

孕期把胎宝宝的体重控制在2.5-3.5公斤是比较合适的，如果胎宝宝太大，导致无法从准妈妈肚子里出来，那就不能顺产了。

此外，胎宝宝的双顶径也是需要考虑的一个因素。一般足月胎宝宝的双顶径都在9cm左右，如果胎儿双顶径接近或者超过10cm，那从准妈妈肚子里出来就会比较困难了。

胎位：

通常头位（也就是胎儿头部向下）是利于自然分娩的正常胎位，而胎儿屁股或腿朝下（臀位）、仰面朝天、头部不紧贴胸部等不正常的胎位，将出现在产道中无法及时转动以适应产道，或者因身体被卡住而影响自然娩出的现象。

part 2

准妈妈的产道情况

产道也就是胎宝宝娩出的通道，在临产的时候，准妈妈规律有力的宫缩以及胎头下降产生的挤压将会使准妈妈的产道慢慢打开。当准妈妈的产道扩张达到直径10cm左右，胎宝宝就可以顺利通过了。有些准妈妈在顺产过程中，有可能会出现突发情况，比如宫缩强度不够或者产道打开时间太长，有时为了确保胎儿安全，医生也有可能建议准妈妈立即剖腹产。

part 3

准妈妈的产力情况

所谓产力，也就是准妈妈将胎宝宝以及附属物从子宫中逼出来的力量，当然了，准妈妈在分娩时，胎宝宝也会努力冲破“屏障”，这也是对胎宝宝的一种锻炼。

一般在怀孕晚期，为了增加准妈妈分娩时的产力，医生会建议准妈妈在自身条件允许的情况下多运动，这样能让准妈妈的产道被动地慢慢扩张开大，从而使胎宝宝更加顺利得娩出。

part 4

准妈妈的精神情况

准妈妈的精神状态好坏也可直接影响自然分娩的顺利进行，如果准妈妈情绪比较紧张或者焦虑，将会消耗准妈妈体力，甚至增加对分娩疼痛的敏感度。因此，想要顺产的话，准妈妈在怀孕晚期一定要多注意休息，避免剧烈运动，与此同时，千万不要因为一些正常的生理原因（比如尿频、失眠等等）而过于焦虑，甚至熬夜。

咨询地址：马爱云医院南院区一楼妇产科门诊

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马爱云医院妇产科

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