生娃后想紧致？不难！请先了解这个！

一般情况下，性史越长，会出现老化松弛的现象，从而出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少等不良影响，以致直接影响性生活质量。

通常女性从40 岁开始，私处的自然老化过程开始加快，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

怀孕、生育，包括人流、药流等，都会致使阴道扩张和弹性减弱，以及盆腔的肌肉松弛，甚至还会撑大阴道内壁，让阴道不再紧致。

盲目追求私处清洁，对阴道进行反复多次的过度冲洗，长此以往会导致阴道微环境破坏，体内有益菌无法存留，引起阴道干涩，私处长期处于“缺水”状态，极容易老化。

由于过度挑食或盲目挑食，可能引起身体营养供给不足，导致维生素、蛋白质、微量元素的缺失，尤其当缺乏维生素B2时，会引起阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。