头痛、腰痛、漏尿，畏寒怕冷.....莫让“月子病”毁终身！满月发汗、产后康复必不可少！
对于大多数妈妈来说，坐月子有时就像”坐牢“一样，不准这样，不准那样，连在饮食上都要特别注意。对于这些，很多妈妈认为自己是新时代人，不需要遵从老一辈人的坐月子方式....
快乐地坐月子，没有任何禁忌，殊不知，已为自己身体埋下了一个定时“炸弹”，随时都有可能引爆。
为什么要这样说？首先我们来了解一下什么是坐月子，坐月子有哪些好处呢？
坐月子是很重要的，这是帮助生产后的女性身体恢复的一个必须要经历的过程，通常需要6~8周，也就是42~56天，这段时间就成为“产褥期”。
产妇需要在生产结束后，用一个月的时间对身体进行调养，还有一些女性坐月子的时间需要长一点，这些的女性主要指的是剖腹产的女性，因为剖腹产的女性身体受到的影响更大，等待身体恢复的时间会更多一些，大致在42天。
妈妈为了适应宝宝在子宫里的发育、为了为分娩做准备，她们的身体形状、生殖器官都会发生一系列的变化，而坐月子的主要是让所有的机体功能恢复到孕前的状态，包括宫颈的恢复，还有子宫的大小，还有乳腺，所有的这些与生殖相关的这些器官都要有一个恢复的过程，包括女性的身体、气血精液的恢复。
月子里休养不好会造成月子病，比如：头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、皮肤暗淡、风湿疼痛等。这些都是因为月子没做好所致。
产褥感染是指分娩、产褥期生殖道受到了病原体的感染，引起了产妇全身局部、全身出现炎性化。发热、腹痛、异常恶露是主要症状。
产后头疼的原因，最常见的是激素变化、睡眠不足、心理压力过大、不规律的饮食所致；还有一部分原因是宝妈本身就有偏头疼的病史，这两种情况的头疼并不是吹风和受凉所致。但在月子里受风，就容易引起风湿头疼....
产后的关节痛通常是分娩过程中，局部肌肉和关节劳损导致的，通过适当的休息、理疗可以慢慢缓解。
有部分宝妈坐完月子后身体不但没有好起来，脸色苍白、皮肤粗糙发黄，怕冷，时不时感冒.....其实这些都是由于月子没坐好造成。
当我们落下一身的“月子病”时，该怎么办？难道一直忍住不处理？
其实我们寻求专业人士的帮助，产后42天是最佳开始修复的黄金期，建议大家可以找专业的产康师进行修复。
满月发汗是我国医学最早，最广泛的一种治疗预防月子病的方法，通过熏蒸发汗，达到驱寒排毒，预防治疗月子病的功效。
它可使寒邪从体内彻底排出体外，通过扩张的毛孔进入人体，从而达到舒展机体，促进人体气血运行、清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络等作用，对月子病具有良好的疗效；促进血液循环，活跃新陈代谢，增强人体免疫力。
骨盆是整个人体的中心，上到脊柱，下到关节，起到承上启下的作用。如果未能及时的修复，盆底仍然处于张开的状态，那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。
整个孕期都是依靠盆底肌来承托胎儿以及腹腔、盆腔脏器的压力，盆底肌渐渐被撑大，变得松弛。
所以不管是顺产还是剖腹产的妈妈，盆底肌或多或少都会造成不可避免的损伤，盆底肌修复是产后修复必不可少的一部分。
腹直肌具有保护腹腔脏器，维持腹内压，主要参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。
腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉的力量就会越弱，对脊柱的承托力就会越小。间接导致腰背酸痛，腰背部经常受力，还会把腹部肌肉进一步向两边拉扯，导致恶性循环。
产后月子病不可怕，可怕的是你无知，你的无知可能害了你。很多宝妈认为，即使得了月子病，随着时间的推移，身体就会恢复。
诚然，你的无知在潜意识中害了你。等到产后的后遗病越来越明显时，你就后悔了！
我们何不趁着最早的时间，去做最有效果事？产后42天去做产后修复，是你身体恢复的最佳时期，呈现的效果也是最好的。亲爱的宝妈们，为了自己的健康，也为了家庭的和谐，产后修复事不宜迟！
马爱云医院产后康复中心
地址：鄄城县马爱云医院新院区一楼
马爱云医院产后康复中心咨询电话：0530-2400236
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