督脉是总管人体一身阳气的总督。古代中医大家称督脉为“阳脉之海”。督灸是灸法的一种，是在人体后背督脉上起大椎穴，下至腰俞穴，施以隔姜、隔药物灸，达到保健及治疗疾病效果的一种特色的中医外治法，又称之为“长蛇灸”、“铺灸”、“火龙灸”，属“大灸”之法。

     督灸是利用其药物对穴位的刺激来防治疾病、强身健体的无创穴位刺激疗法，是灸法与方药巧妙结合产物。督灸涵括了经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素的综合优势，直接对病以火攻之，充分发挥经络、腧穴、艾灸及药物的综合治疗作用。具有施灸面广、艾炷大、火气足、温通力强、治疗时间长、作用持久、疗效可靠、且安全无副作用等优点。

天赐阳能：三伏期间自然阳气鼎盛，人体毛孔大开，此时在督脉点燃艾火，如同借东风燎原，驱寒效力提升3倍！

破冰之温： 脾胃虚寒者沉积的“冻土”——胃冷痛、遇凉腹泻、顽固腹胀，在三伏督灸的温透之力下层层瓦解，效达腠理，直抵病根。

冬病夏治：此刻铲除一分寒湿，寒冬就少一分病痛。如同为身体埋下“小太阳”，待北风呼啸时自燃暖意。

1.促进血液循环：督灸可以促进血液循环，从而缓解手脚冰凉、痛经等血液循环不良的症状。

2.缓解身体疼痛：督灸可以缓解由于受风寒、湿邪导致的颈、肩、腰、腿的软组织疼痛和关节疼痛。

3.调节内分泌：督灸对于体内多种神经递质和激素都有一定的调节作用，并且对协助治疗痤疮和月经不调有一定的改善效果。

督灸的适应症：

1.呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎及体质虚弱易反复感冒者。

2.消化系统疾病：脾胃虚弱、虚寒性胃痛、慢性腹泻、消化不良、小儿厌食等。

3.运动系统疾病：各种类型的关节炎、颈肩腰腿痛、慢性肌肉劳损、强直性脊柱炎等。

4.生殖系统疾病：属“宫寒”类型的妇科疾病（如慢性盆腔炎、痛经、宫寒、不孕症、月子病等）；属“肾阳虚”的男性疾病（如阳痿、早泄等）。

5.亚健康：各种虚寒证（常年四肢冰冷怕冷）、慢性疲劳综合征、神经衰弱、失眠多梦、免疫力低下等。

绝对禁忌症一绝对不能做

1.孕妇、哺乳期、月经期女性；

2.发热、急性感染、皮肤破损或过敏者；

3.严重出血倾向（如消化道活动性出血）；

4.恶性肿瘤、重度心肺功能不全。

相对慎用（需医师评估）

1.糖尿病患者

皮肤敏感度低，易烫伤

2.骨质疏松或脊柱严重变形者

俯卧位耐受差

3.阴虚体质

舌红少苔、手足心热

注意事项：

1.6小时内禁沐浴，禁空调直吹；

2.治疗部位在背部，建议治疗时穿宽松衣服。

3.督灸不宜过于频繁，每次治疗间隔时间不应少于1周，间隔时间过短容易出现身体疲乏、头昏等症状；

4.督灸以夏季伏天为最佳，并尽量排除阴天、下雨、潮湿、大雾等天气。

5.督灸前后饮食宜清淡，忌食肥厚滋腻、生冷刺激、辛辣腥发之物，戒烟酒，以免病邪留恋，影响疗效

6.治疗期间保持情志舒畅，可在安休静养的同时配合功能锻炼，以加快疾病的恢复。注意节房事，谨防耗伤阳气，加重病情。

2025年三伏督灸黄金档期

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马爱云医院北院区一楼中医门诊