国家卫健委2023年数据显示：我国儿童青少年总体近视率达52.7%，其中小学生35.6%、初中生71.1%、高中生80.5%。

6岁儿童近视率已达14.3%（北京大学2020年研究），较十年前显著上升。

患儿，女，11岁。

主诉：双眼视物模糊3年余。现病史：患儿家长代述，患儿3年前出现双眼视物模糊，伴眼干、眼涩等不适，未经治疗，于当地眼科医院，散瞳验光示：右眼近视325°伴175°散光，左眼近视125°伴125°散光，眼轴：右眼26.13mm，左眼：25.78mm。为求推拿治疗，特来我中心就诊。现症见:双眼视物模糊，喜揉眼、眯眼，纳眠可，二便调。

中医诊断：近视（气滞血瘀）

西医诊断：屈光不正

治疗原则:活血行气，化瘀明目

处方：“四明穴”小儿推拿技术，并辅以揉合谷、曲池，点按肝俞、肾俞等手法，配合耳穴贴压及拔罐。

首次推拿前裸眼视力：R：0.3，L：0.4。

首次推拿后测裸眼视力：R：0.8看3，L：1.0看2。效不更方，继续推拿治疗。

治疗三次后测裸眼视力：R：1.0看4，L：1.2看4。

治疗1个疗程（6次）后测裸眼视力：R：1.0看全，L：1.2看全。

治疗9次后测裸眼视力：R：1.2看3，L：1.5看3。

治疗2个疗程(12次）后测裸眼视力：R：1.5看全，L：1.5看全。家长深感满意，嘱家长继续定期巩固治疗，嘱患儿注意姿势矫正，坚持做“于氏护眼操”，加强户外运动和营养饮食。

应均衡饮食，保证营养素的供给量。适当增加富含蛋白质、钙、磷等物质的食物，对维持巩膜的坚韧性，防止眼球前后径拉长，有一定的作用。

1.蛋白质

鱼、蛋、奶、瘦肉以动物性蛋白质为主，豆类食物以植物性蛋白质为主。

2.钙、磷

在牛奶、豆类、坚果、虾皮、海带、雪里蕻、榨菜、核桃和南瓜子中含量较多。含维生素D的食物，如发面食品、蛋黄、鱼肝油等，可加强对钙、磷的吸收。

3.铬

如牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、银耳、黑木耳等。

4.硒

如鱼、家禽、大白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。

5.胡萝卜素及维生素A

如胡萝卜、玉米、南瓜、绿色蔬菜、蛋黄、动物肝脏等。

如伴随散光，在上述基础上增加富含胶原蛋白的食物:如猪蹄，猪皮，鸡爪，鸡皮，鸡翅，鱼类，牛蹄筋，豆制品，软骨等。

1.少吃甜食和辛辣食物

糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

2.少吃零食

零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。

3.避免偏食

偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。