别把“小毛病”不当回事！当心鼻炎找上门

花粉拂面，喷嚏不断；

尘螨作伴，鼻塞难眠。

十年困扰终得解，

原是过敏惹麻烦。

——症状虽“小”莫轻视，科学应对是关键！

过敏性鼻炎，比你想象得更普遍！！

季节性鼻炎（花粉症）：

• 主要诱因： 树木、杂草花粉（春、夏秋季高发）。

• 特点： 如同季节闹钟！每年特定时段规律发作，花期结束即缓解。

常年性鼻炎：

• 主要诱因： 室内尘螨、霉菌、宠物皮屑、蟑螂等。

• 特点： 全年皆可发作，症状起伏不定，居家环境常为主要诱因场所。

鼻子不适，全身受累！常见症状包括：

• 频繁喷嚏： 晨起或接触过敏原后尤为明显，常连续发作。

• 清涕不止： 清水样鼻涕难以控制。

• 顽固鼻塞： 鼻腔堵塞严重，夜间常需张口呼吸。

• 眼部困扰： 眼痒、红肿、流泪，揉眼冲动强烈。

• 嗅觉减退： 难以辨别食物香气或花香。

科学应对，告别困扰！

• 花粉季： 关闭门窗，外出佩戴口罩和护目镜，归家后清洁面部、冲洗鼻腔。

• 应对尘螨： 勤换洗并用热水（>55℃）烫洗床品，使用防螨布料，保持居室干燥通风，定期除湿。

• 生活注意： 远离烟酒刺激，饮食宜清淡，少食辛辣。

• 在医生指导下，合理使用鼻用糖皮质激素喷剂、口服或鼻喷抗组胺药等，能有效控制鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞。

• 保持规律作息、均衡饮食、适度锻炼（避开过敏原及污染时段），增强自身抵抗力。

• 这是目前唯一能改变过敏性疾病自然进程的方法！

• 通过逐步接触微量过敏原，让免疫系统逐渐“适应”并产生耐受，从而减轻或消除症状。需经专业医生评估，并长期坚持治疗。

勿与感冒混淆！ 过敏性鼻炎服用普通感冒药效果不佳，且可能延误诊治。

拒绝偏方！ 寻求正规医院耳鼻喉科或变态反应科（过敏科）医生的专业诊断和治疗方案才是正途。

马爱云医院儿科

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